Ganz einfach erklärt: Reisekrank wirst du, wenn deine Umgebung z.B. bei Wellengang schwankt, dein Auge es aber nicht wahrnimmt. Oder du bei der Autofahrt vorbeifahrende Landschaften beobachtest, aber ruhig auf deinem Sitz sitzt. Dadurch wird dein Gleichgewichtssinn gereizt und dir wird schlecht. Das kann dir dann helfen:
 
    - Achte auf deinen Sitzplatz: Manche vertragen die hinteren Sitzplätze im Auto oder das Rückwärtsfahren in der Bahn nicht.
- Pausen mit frischer Luft sorgen für Erholung.
- Verzichte auf fettiges Essen und nimm lieber stilles Wasser und leichte Ernährung zu dir.
- Podcast, Musik oder Unterhaltungen mit dem Sitznachbarn können dich von der Übelkeit ablenken.
- Mittel gegen Reiseübelkeit bekommst du in der Apotheke. Ein natürliches Hilfsmittel ist Ingwer – roh gekaut, als Tee aufgegossen oder als Kapseln verschafft dir die Wunderknolle erste Hilfe.