Ernährungswelt

Lernen Sie mit Unterstützung eines Gesundheitscoachs unseres Kooperationspartners Thieme TeleCare, wie Sie sich in jeder Alltagssituation gesund ernähren - ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs. In einem 6-monatigen Telefoncoaching erhalten Sie alltagstaugliche Empfehlungen und individuelle Tipps zu einer gesunden Ernährung.

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) können Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Es gibt verschiedene DiGAs zur Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen, wie zum Beispiel Adipositas, Diabetes oder Essstörungen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann gemeinsam mit Ihnen prüfen, welche DiGA für Ihre persönliche Situation geeignet ist. Digitale Gesundheitsanwendungen sind für Vollversicherte im tariflichen Umfang erstattungsfähig.

Für eine ärztliche Beratung müssen Sie nicht immer in der Praxis sein! Nutzen Sie die Videosprechstunde, durchgeführt von unserem Kooperationspartner MD Medicus, und lassen Sie sich ganz bequem von zu Hause aus beraten.

Mehr Informationen auf unserer Internetseite zur Videosprechstunde

Oftmals ist es schwierig, die richtige Behandlungsform für psychische Belastungen zu finden. Im Versorgungsprogramm Perspektive+ unseres Kooperationspartners IVP Networks wird ihr individueller Unterstützungsbedarf ermittelt und anschließend in die für Sie passende Therapie eingesteuert. Es stehen unter anderem Online-Angebote, Telefoncoaching oder Psychotherapie zur Verfügung.

Mehr Informationen zu Perspektive+

Ist eine Psychotherapie medizinisch notwendig, können lange Wartezeiten zusätzlich belasten. Über unseren Kooperationspartner Therapy Lift haben unsere Versicherten die Möglichkeit, eine videobasierte Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, die häufig innerhalb weniger Wochen beginnen kann.

Mehr Informationen zur videobasierten Psychotherapie

Sie haben Fragen zu Ihrer Gesundheit, Ihrer Behandlung oder Medikamenten? Sie möchten mehr über ausgewogene Ernährung erfahren und wissen, wie Sie sie gezielt einsetzen können, um zuzunehmen? Das Gesundheitstelefon, bereitgestellt durch unseren Kooperationspartner MD Medicus, beantwortet täglich, rund um die Uhr, Ihre Fragen.

Ihr Hausarzt rät einen Besuch bei einem Facharzt, wie z. B. einem Ernährungsmediziner an, und Sie bekommen keinen Termin? Der Facharztservice, durchgeführt von unserem Kooperationspartner MD Medicus, recherchiert für Sie geeignete Fachärzte in Ihrer Nähe und vereinbart auf Wunsch gleich einen Termin.

Mehr Informationen auf unserer Internetseite zum Facharztservice

Sie informieren sich gerne selbst, sind sich aber unsicher, welchen Quellen Sie vertrauen können? Das Gesundheitsportal der Hallesche bietet qualitätsgesicherte Informationen rund um das Thema Ernährung – passend zu Ihrer Lebenssituation, Ihren Bedürfnissen und Vorlieben – an. Bleiben Sie mit der Anmeldung zum Newsletter auf dem Laufenden!

Zum Hallesche Gesundheitsportal

Wer gerne noch in einem richtigen Buch blättert, findet in unseren Gesundheitsbroschüren sicherlich das richtige Thema. Ob Superfoods oder Gesund essen bei Diabetes – hier ist für jeden etwas dabei.

Mit dem Body-Mass-Index (BMI) können Sie einschätzen, ob Ihr Körpergewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße im Normalbereich liegt oder davon abweicht. Der Rechner berücksichtigt Ihr Alter und Geschlecht, nicht jedoch Ihre individuelle Körperzusammensetzung, insbesondere den Muskel- und Fettanteil.

Sie nehmen ab, ohne dass Sie das wollen? Erfahren Sie, woran das liegen kann, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, welche Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Gegen Gewichtsabnahme aufgrund mangelnden Appetits gibt es zahlreiche Tipps & Tricks.

Bei Erwachsenen mit einem Body-Mass-Index (BMI) unterhalb von 18,5 spricht man von Untergewicht. Die Ursachen sollten ermittelt und behandelt werden, da es je nach Schweregrad und bereits eingetretenen Symptomen zu unerwünschten gesundheitlichen Folgen kommen kann.

Wer die Ursachen seines Untergewichts kennt, kann diese behandeln. Insbesondere bei leichtem Untergewicht kann mit ausgewogener Ernährung die Nährstoffversorgung des Körpers verbessert und wieder Gewicht aufgebaut werden.

Generell zu wenig Nahrung oder nicht ausreichend Nährstoffe – Mangelernährung kann zu körperlichen Funktionsstörungen führen. Besonders häufig kommt sie im Alter vor. Eine adäquate Zusammenstellung von Lebensmitteln kann Mangelernährung vorbeugen.